Von Redaktion am 23. April 2021

Was tust DU für deine Sicherheit?

Die Entführung und Ermordung der Engländerin Sarah Everard auf ihrem abendlichen Heimweg hat weltweit eine Diskussion um die 

Sicherheit von Frauen und Mädchen in Gang gebracht. In sozialen Netzwerken tauschen sich seit Wochen Frauen über ihre durch die Gewalttat hochgekommenen Ängste aus und schildern unter dem Hashtag #textmewhenyougethome, welche Vorsichtsmaßnahmen sie ergreifen, wenn sie abends allein nach Hause gehen. Auch in Deutschland fühlen sich viele Frauen draußen nicht sicher. Eltern sorgen sich um ihre Kinder und Mädchen wachsen oftmals mit dem Bewusstsein auf, dass sie Opfer von Gewalt werden könnten.

Solche Ängste können dazu führen, dass Menschen ihre Aktivitäten verringern und ihre Bewegungsfreiheit und Lebensqualität selbst einschränken. Das muss nicht sein.

Es gibt genug Beispiele von Frauen, die ihr Selbstbewusstsein z.B. über das Training einer Kampfkunst aufgebaut haben und in kritischen Situationen selbstsicher und richtig handeln konnten.

Schon kleine Verhaltensänderungen können viel bewirken und Leben retten.

Frauen unterschätzen sich oftmals oder stufen sich selbst als schwach ein, weil sie nicht wissen, wie sie sich verteidigen können. Dabei sind viele Frauen von Natur aus stark, diese bereits vorhandene Stärke muss nur optimiert werden.

Und genau da setzt das ALL-AACHTTM-Kampfschutz-Konzept von Grandmaster Sigung Birol Baris Özden an.

Das auf der Grundlage seiner 40-jährigen Erfahrung entwickelte ALL-AACHTTM-Konzept vermittelt Prinzipien und Bewegungsarten, die in unseren Urinstinkten bereits verankert sind. Durch unsere moderne Lebensart sind diese jedoch verkümmert, sie „schlummern“. Über das Training des ALL-AACHTTM-Kampfschutzes werden unsere innewohnenden Schutzreflexe aufgeweckt. Welche Mutter kennt nicht die ungeahnten Kräfte, die der Mutterinstinkt in ihr schlagartig erwachen lässt zur Versorgung oder insbesondere zur Verteidigung ihrer Kinder.

Das ALL-AACHTTM-Kampfschutz-Konzept ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen und Kindern zugeschnitten. Die einfachen, effektiven und leicht und schnell erlernbaren Techniken des ALL-AACHT sind für Frauen und Mädchen besonders geeignet, da sie ohne Kraft funktionieren und auf logischen, runden, weichen und fließenden Bewegungen basieren.

Grandmaster Özden hat Tausende von Frauen unterrichtet, von denen viele heute sogar als ALL-AACHTTM-Diplom-Lehrerinnen in der A.M.C. tätig sind und ALL-AACHTTM-Martial Arts-Training von Frauen für Frauen anbieten.

In den Frauensektoren „Women Fight Circle“, „Women Defense“ und „Women Drill Arts“ lernen Frauen, sich mithilfe der ALL-AACHTTM-Techniken im Nahkampf gegen Übergriffe körperlich stärkerer Angreifer zu schützen. Weitere Trainingsschwerpunkte sind Pratzen-, Power- und Konditionstraining. Es werden Präventivmaßnahmen erläutert und die Aachtsamkeit, Wachtsamkeit und Konzentration geschult. Inhalte und Ziele des ALL-AACHTTM-Konzeptes sind außerdem der Aufbau des Selbstbewusstseins, der Abbau von Ängsten und der bewusste Umgang mit aufkommenden Panikreaktionen. Gezielte Entspannungs- und Atemübungen für mentale Stärke und seelischen Ausgleich führen zu innerer Balance.

Wer Interesse am ALL-AACHTTM-Training hat, kann sofort anfangen: An 17 Standorten der A.M.C. gibt es ALL-AACHT-Gruppenunterricht für Kinder, Mädchen und Frauen. Während des Lockdowns bietet die A.M.C. aktuell online-Training als Gruppe oder als Personaltraining-Online an. Dadurch ist die Teilnahme am ALL-AACHTTM-Training von überall her möglich. 

In einigen Bundesländern darf bereits zusätzlich auch wieder vor Ort trainiert werden.

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