Gesundheit und Ernährung

Der Bereich Gesundheit und Ernährung nimmt neben dem körperlichen Training bei ALL-AACHTTM einen besonderen Stellenwert ein. Denn nur, wenn der Körper eines Menschen gesund ist und keine Defizite aufweist, ist er in der Lage, auch perfekt zu funktionieren und leistungsfähig zu sein bzw. auch zu bleiben.

Das körperliche ALL-AACHTTM-Training ist also in jedem der acht Sectoren so aufgebaut und zusammengestellt, dass es positive Auswirkungen auf den Körper hat.

Besonders bei der Prävention von Zivilisationskrankheiten wie zum Beispiel von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus Typ II  oder Rückenschmerzen zeigt das ALL-AACHTTM-Training seine Wirksamkeit. Da Bewegungsmangel eine der Hauptursachen für das Entstehen von Zivilisationskrankheiten darstellt, kann durch sportliche Aktivität diesen entgegengewirkt bzw. eine starke Verbesserung erzielt werden. Darüber hinaus ist wissenschaftlich bewiesen, dass Bewegung geistiges, körperliches und soziales Wohlbefinden hervorrufen und fördern kann. Durch spezielles ALL-AACHTTM-Training werden beide Gehirnhälften aktiviert und ihre Zusammenarbeit gefördert, ebenfalls wird das Nervensystem sensibilisiert.

Da ALL-AACHTTM prinzipiell den gesamten Menschen betrachtet, ist ein gesunder Körper die optimale Grundlage, um Geist und Seele (wieder) in Einklang zu bringen und zu stärken.

Durch qualifizierte ALL-AACHTTM-Ernährungsberater können bei Bedarf individuelle, umsetzbare und effektive Ernährungspläne erstellt werden. Sowohl für den Muskelaufbau, für eine Gewichtsabnahme oder für eine gewünschte Ernährungsumstellung mit jeweils spezifischen Schwerpunkten.

Dazu passend arbeitet die A.M.C. mit namhaften Nahrungsergänzungs-Herstellern wie AllStars, Zec+, Daisho, Weider und vielen weiteren zusammen.