Wie beurteilst Du die öffentliche Situation im Rahmen der Coronavirus COVID-19-Pandemie? Siehst Du die jetzige Lage als Extremsituation? Oder ist alles eigentlich noch ganz harmlos? Siehst Du Gefahren für Dich und Deine Lieben im Fall der Verhängung einer bundesweiten Ausgangssperre? Oder fürchtest Du Dich nur vor Hungersnöten, Plünderungen und Militäreinsätzen (von denen wir hoffen, dass diese nie eintreffen werden)?

Wir möchten Dich ausdrücklich bitten, Dich an die Hinweise und Verordnungen unserer Regierung zu halten, um die Ausbreitung des Virus zu verlangsamen und mitzuhelfen, die Lage nicht weiter eskalieren zu lassen!

Heute möchten wir aber auch auf zahlreiche Leserbriefe eingehen, die die Lage eher düster sehen und uns nach Ratschlägen fragen, um sich in schweren Zeiten richtig zu verhalten, um sich und die Familie zu schützen.

Hier haben wir acht einfache Ratschläge für Dich zusammengestellt:

1. Panik ist ein schlechter Ratgeber, atme aus und gehe weiter zu Punkt 2!
2. Halte Dich gesund und stärke Dein Immunsystem mit den speziellen ALL-AACHT^TM-Übungen aus Teil 1 unseres Beitrages oder den Dir bereits bekannten Publikationen von Grandmaster Sigung Birol Barış Özden. (Bücher, Videos, Youtube, etc.).
3. Nutze die Zeit und halte Dich körperlich fit und belastbar. Trainiere zuhause zu regelmäßigen Zeiten ALL-AACHT^TM-Drill-Arts und -Konditionsübungen.
4. Verwende Deine ALL-AACHT^TM-Stöcke für Krafttraining.
5. Wenn Du einkaufen gehst: Erkenne mit der Logik von ALL-AACHT^TM, dass Essen und Wasser wichtiger sind als Toilettenpapier…
6. Sichere Deine Wohnung und Dein Umfeld nach ALL-AACHT^TM-Prinzipien.
7. Setze im Umgang mit anderen Menschen Deine ALL-AACHT^TM-Kommunikationstechniken ein. Meide Menschenansammlungen.
8. Nutze Dein persönliches ALL-AACHT^TM-Training um Achtsamkeit, Wachtsamkeit und Konzentration zu erzeugen. Diese brauchst Du, um in Notsituationen spontan passend handeln zu können.

Deine Redaktion von ALL-AACHT^TM-Life-Blog